儿童春季吃以下食物有助于长个子：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。
2.富含钙的食物：钙是骨骼生长所必需的营养素，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.富含维生素D的食物：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。
4.富含锌的食物：锌有助于促进儿童的生长发育，如瘦肉、坚果、海鲜等。
5.富含铁的食物：铁是血液中血红蛋白的重要组成部分，如动物肝脏、血液、红肉等。
总之，儿童春季饮食应多样化，保证营养均衡，同时要注意适量运动和充足的睡眠，有助于促进身高的增长。