春季儿童吃什么长高？

那么春天是孩子快速生长的时候，对于钙的需求也会非常的多，这个时候建议家长可以给孩子多吃一些蛋白质以及钙类丰富的食物。比如蛋白质丰富的食物可以吃牛奶、豆制品、虾皮、肉类等等。同时也需要多吃一些蔬菜、水果，促进营养均衡。除此之外，家长还需要让孩子可以进行适当的体育锻炼，多晒一晒太阳，也可以促进钙的吸收，促进孩子的生长发育。