怎么自己判断腰间盘突出

自己判断腰间盘突出主要从以下症状入手：

1.腰痛：大部分患者最先出现的症状为腰痛，发生率约91%。

2.下肢放射痛：疼痛可沿坐骨神经分布区域向下肢放射，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。

3.马尾神经症状：中央型的突出（即椎间盘向正后方突出）可压迫马尾神经，出现大、小便障碍，鞍区感觉异常。

如果出现上述症状，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查等明确诊断。