宝宝上火是很常见的问题，以下是一些适合2岁宝宝降火的食物：
1.梨：梨性凉，具有清热降火、润肺止咳的功效。可以给宝宝煮梨水喝，或者直接吃梨。
2.西瓜：西瓜性凉，水分多，有清热解暑、除烦止渴的作用。可以给宝宝吃适量的西瓜，但要注意不要过量，以免引起腹泻。
3.苦瓜：苦瓜具有清热解毒的功效。可以将苦瓜榨汁给宝宝喝，或者将苦瓜炒熟后给宝宝吃。
4.草莓：草莓性凉，有清热润肺、生津止渴的作用。可以给宝宝吃新鲜的草莓，但要注意清洗干净。
5.绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒、消暑除烦的作用。可以给宝宝喝适量的绿豆汤，但要注意不要加太多糖。
6.黄瓜：黄瓜性凉，有清热解毒、利水消肿的作用。可以给宝宝炒黄瓜或者做黄瓜沙拉吃。
需要注意的是，宝宝的饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要给宝宝多喝水，促进新陈代谢。如果宝宝上火症状严重，建议及时就医。