总是有痰，可能是以下原因导致的：
1.呼吸道疾病：如感冒、鼻炎、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎等，这些疾病会导致呼吸道黏膜分泌过多的痰液。
2.吸烟：吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，从而引起痰多。
3.空气污染：长期暴露在空气污染环境中，如工业废气、汽车尾气等，会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多。
4.过敏：过敏反应会导致呼吸道黏膜炎症，分泌物增多，从而引起痰多。
5.其他原因：如心血管疾病、糖尿病、免疫系统疾病等，也可能导致痰多。
治疗方法：
1.针对病因治疗：如治疗感冒、鼻炎、咽炎等疾病，避免吸烟和暴露在空气污染环境中，治疗过敏等。
2.祛痰治疗：可使用祛痰药，如氨溴索、溴己新等，促进痰液排出。
3.中医治疗：如中药调理、针灸等，也可用于治疗痰多。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如多喝水、多休息、避免过度劳累等，有助于缓解痰多症状。
总之，总是有痰可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行治疗。如果痰多症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。