稍微运动就想吐，可能与以下原因有关。
1.胃食管反流病：胃内容物反流刺激食管和喉部，导致恶心和呕吐。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸痛等症状。
2.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良，引起恶心和呕吐。
3.胃炎或胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可引起上腹不适、恶心、呕吐等症状。
4.怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤其是在运动或闻到某些气味时。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心和呕吐。
6.其他：内耳疾病、脑血管疾病、尿毒症等也可能出现类似症状。
如果出现稍微运动就想吐的情况，可以采取以下措施。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
3.适度运动：逐渐增加运动强度，避免过度运动。
4.心理调节：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解心理压力。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、发热、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、血常规、尿常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。