踝关节扭伤后热敷的时间需要根据具体情况来决定，一般建议每次热敷15-20分钟，每天热敷3-4次，持续2-3天。以下是一些需要注意的事项：
1.受伤后的72小时内：此时血管破裂出血，热敷会加重出血和肿胀，应选择冷敷。
2.72小时后：如果肿胀和疼痛已经明显减轻，可以考虑热敷。但如果肿胀和疼痛仍然很明显，或者出现了皮肤变色、麻木等异常情况，应及时就医，以免延误病情。
3.热敷的温度：热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，但要注意避免直接接触皮肤，以免烫伤。
4.热敷的时间：每次热敷的时间不宜过长，一般建议每次15-20分钟，每天热敷3-4次。如果热敷时间过长，可能会导致皮肤过敏、瘙痒等不适症状。
5.其他注意事项：在热敷的同时，可以适当休息，避免长时间站立或行走。如果疼痛和肿胀仍然很明显，可以口服一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。