怀孕初期可以吃黄皮。黄皮富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等营养成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，能有效补充孕妇所需营养，改善孕吐等妊娠反应。但需注意适量食用，避免食用过多引起胃肠道不适。
此外，在怀孕初期，孕妇还需注意以下事项：
1.饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜和水果，保证蛋白质、叶酸等营养物质的摄入。
2.补充叶酸：怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
3.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
4.避免接触有害物质：如放射线、农药、铅、汞等。
5.定期产检：怀孕初期要及时去医院建立产检档案，按照医生的建议进行产检。
如果在食用黄皮或其他食物后出现不适症状，应及时就医。同时，如有其他疑问或需要进一步的建议，可咨询专业的医生。