怀孕初期可以吃皮皮虾。皮皮虾营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，对自身和胎儿的健康都有好处。但需注意以下几点：
1.确保皮皮虾新鲜、卫生：孕妇应选择新鲜、无异味的皮皮虾，并彻底清洗干净，以避免细菌和寄生虫的感染。
2.适量食用：皮皮虾属于凉性食物，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.避免过敏：部分孕妇可能对皮皮虾过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。因此，第一次食用时应少量尝试，观察有无过敏反应。
4.搭配其他食物：皮皮虾的蛋白质含量较高，孕妇食用时应搭配其他食物，如蔬菜、水果等，以保证营养均衡。
5.烹饪方式：孕妇应选择健康的烹饪方式，如清蒸、水煮等，避免使用过多的调味料和添加剂。
总之，孕妇在食用皮皮虾时应注意适量，并确保其新鲜、卫生。如有任何不适症状，应及时就医。