春季小孩吃以下蔬菜有助于长高：
1.菠菜：富含铁、钙和维生素C等营养成分，有助于促进小孩的骨骼生长和身体健康。
2.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于增强小孩的免疫力和视力健康。
3.西兰花：含有丰富的维生素K和钙等营养成分，有助于促进小孩的骨骼生长和身体健康。
4.南瓜：含有丰富的维生素A和膳食纤维等营养成分，有助于增强小孩的免疫力和消化功能。
5.豌豆：含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养成分，有助于促进小孩的身体发育和健康成长。
总之，春季小孩吃以上蔬菜有助于长高，但需要注意的是，蔬菜的摄入量应该适量，同时还需要注意饮食的均衡和多样化，以保证小孩获得足够的营养物质。