痘痘有白色脓点通常不建议自行挤压，因为自行挤压可能会导致感染扩散、留下疤痕等问题。以下是关于痘痘有白色脓点的一些注意事项和建议：
1.避免自行挤压：自行挤压痘痘可能会将脓液和细菌挤入周围组织，导致感染扩散。此外，挤压痘痘还可能会损伤皮肤，留下疤痕。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防痘痘的重要措施。使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
3.注意饮食和生活习惯：饮食和生活习惯对痘痘的发生也有一定的影响。建议避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持充足的睡眠和适量的运动，有助于改善皮肤健康。
4.使用药物治疗：如果痘痘严重影响生活，可以考虑使用药物治疗。常见的药物包括外用抗生素、维A酸类药物和口服抗生素等。在使用药物治疗之前，最好咨询医生的建议。
5.寻求专业帮助：如果痘痘问题持续存在或加重，建议寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，痘痘有白色脓点时不建议自行挤压，而是应该采取适当的措施来预防和治疗痘痘。如果对痘痘的处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。