7个月宝宝可以添加一些水果作为辅食，但需注意选择和处理方式。以下是一些适合7个月宝宝的水果：
1.梨：梨富含水分和维生素C，有助于缓解宝宝的便秘问题。将梨去皮、去核，切成小块，直接喂食或煮成梨水给宝宝喝。
2.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾和膳食纤维。将香蕉去皮，切成小段，用勺子压成泥状喂食宝宝。
3.苹果：苹果含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强宝宝的免疫力。将苹果洗净，去皮、去核，切成小块，用勺子刮成泥状喂食宝宝。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于提高宝宝的抵抗力。将橙子洗净，去皮，用勺子将果肉挖出，压成汁或直接喂食宝宝。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于宝宝的消化和健康。将猕猴桃去皮，切成小块，用勺子压成泥状喂食宝宝。
需要注意的是，宝宝刚开始添加水果时，应从少量开始，逐渐增加。同时，应选择新鲜、成熟的水果，并确保水果表面没有农药残留。此外，宝宝的食物应该保持单一，避免同时添加多种水果，以免引起过敏反应。如果宝宝对某种水果过敏，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。