睡觉起来眼睛肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性因素
睡前大量饮水：夜间肾脏代谢水分减少，大量水分潴留在组织疏松部位，如眼睑，导致晨起后眼睛肿。
睡眠姿势：睡眠时枕头过低，导致面部血液回流，可出现眼睛肿。
过敏：接触过敏原后，可出现眼部及周围组织肿胀，伴有瘙痒。
生理周期：女性在月经前期，可出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，一般可自行消退。
2.病理性因素
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起眼睑及下肢水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，出现全身水肿，也可表现为眼睛肿。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致低蛋白血症，引起水肿，也可出现眼睛肿。
营养不良：长期营养不良，可导致低蛋白血症，引起水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可出现黏液性水肿，表现为面部及眼睑水肿。
其他：贫血、特发性水肿等也可导致眼睛肿。
如果睡觉起来眼睛肿持续不消退，或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，出现眼睛肿时应更加重视，及时就医，以排除潜在的健康问题。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免睡前大量饮水，避免接触过敏原，注意个人卫生等，有助于预防眼睛肿的发生。