一岁半宝宝便秘可通过以下方法改善：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：鼓励宝宝多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
保证充足水分摄入：让宝宝多喝水，尤其是在进食后。
2.培养良好的排便习惯：
固定时间：每天在固定的时间让宝宝坐便盆，即使没有便意，也可以让其在便盆上坐一会儿，以养成定时排便的习惯。
不强迫：不要强迫宝宝排便，以免造成逆反心理。
3.腹部按摩：
方法：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次。
作用：促进肠道蠕动，帮助排便。
4.适当运动：
增加活动量：让宝宝多爬行、多走路，有助于促进肠道蠕动。
游戏：可以和宝宝一起做一些简单的运动游戏，如翻身、抬腿等。
5.药物治疗：
如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露或其他通便药物。
不建议长期使用药物，以免形成依赖。
需要注意的是，如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，家长应保持耐心，逐步调整宝宝的饮食和生活习惯，以帮助其改善便秘问题。