1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以给宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
多喝水：水可以软化粪便，使粪便更容易排出。可以让宝宝多喝水，尤其是在两餐之间。
2.建立良好的排便习惯：
定时排便：每天定时让宝宝坐在便盆上，即使没有便意，也可以让宝宝养成定时排便的习惯。
鼓励宝宝自主排便：当宝宝能够表达自己的意愿时，可以鼓励宝宝自主排便，让宝宝感受到自己的力量，增强自信心。
3.腹部按摩：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，按照顺时针方向按摩，每次按摩5-10分钟，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
注意保暖：按摩时要注意保暖，避免宝宝着凉。
4.使用开塞露：
在医生指导下使用：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露。开塞露可以软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助宝宝排便。
不要频繁使用：开塞露不能频繁使用，否则会导致宝宝对药物产生依赖，影响宝宝的自主排便能力。
5.就医治疗：
如果宝宝便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
在就医治疗期间，应注意观察宝宝的病情变化，如有异常应及时告知医生。
总之，一岁半宝宝便秘时，可以通过调整饮食、建立良好的排便习惯、腹部按摩等方法缓解。如果便秘严重，应及时就医治疗。同时，在日常生活中，应注意给宝宝多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，培养宝宝良好的排便习惯，预防便秘的发生。