掉头发吃黑芝麻通常有用，但具体效果因人而异。
黑芝麻是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、乌发润发的功效。现代研究表明，黑芝麻中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、黑色素等，这些成分对头发的生长和健康都有一定的益处。
对于一些由于肝肾不足、精血亏虚等原因导致的掉头发，吃黑芝麻可能会有一定的效果。此外，黑芝麻还可以改善头发的干燥、枯黄等问题，使头发更加乌黑亮丽。
然而，需要注意的是，掉头发的原因很多，如遗传、压力、营养不良、疾病等。如果掉头发的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，吃黑芝麻也不能替代正规的治疗方法。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女等，吃黑芝麻需要谨慎。在食用之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全。
总之，掉头发吃黑芝麻可能有用，但需要根据个人情况进行选择和使用。同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力等，以促进头发的健康生长。