维生素B6回奶的具体服用剂量因人而异，一般建议每次10~25mg，每天3次，连服3~5天。但需要注意的是，维生素B6回奶的效果并不是绝对的，且过量服用维生素B6可能会引起严重的周围神经炎，甚至导致不可逆的神经损伤。因此，不建议自行服用维生素B6回奶，最好在医生的指导下使用。
此外，以下是一些关于回奶的注意事项：
自然回奶：如果宝宝已经10个月以上，且已经开始添加辅食，可以尝试自然回奶。逐渐减少喂奶次数，增加辅食和配方奶的摄入量，让乳房自然停止分泌乳汁。
减少刺激：回奶期间应避免过度刺激乳房，如频繁挤奶、按摩等。
注意饮食：回奶期间应注意饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
观察乳房：回奶期间应注意观察乳房情况，如有硬块、红肿、疼痛等异常，应及时就医。
心理调节：回奶期间可能会出现乳房胀痛、情绪波动等不适，应注意心理调节，保持心情愉悦。
总之，回奶是一个需要耐心和细心的过程，需要根据个人情况选择合适的方法。如果在回奶过程中出现任何异常情况，应及时就医。