孩子健脾胃可以吃一些食物，如山药、南瓜、薏米、胡萝卜等，这些食物都有一定的健脾胃作用。以下是具体原因：
1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。常用于治疗脾虚食少，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症。
2.南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
3.薏米：性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。对食欲不振、腹泻、消化不良等有很好的改善效果。将薏米煮粥或煲汤食用，能更好地发挥其健脾胃的功效。
4.胡萝卜：味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾化滞、润燥明目的功效。常用于治疗食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明等症。现代药理研究表明，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。其所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，所含的芥子油能起到润肠通便的作用。因此，胡萝卜是一种很好的健脾胃食物。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果孩子脾胃虚弱的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。