如果在不腹痛且不流血的情况下发现有残留，这可能是一个需要进一步关注的问题。以下是一些建议：
1.就医复诊：即使没有腹痛或流血，残留也可能对健康造成潜在影响。及时咨询医生或妇科专家，进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
2.检查残留的性质和大小：医生可能会建议进行超声检查、血液检查或其他相关检查，以确定残留的性质（如组织、血块或其他物质）和大小。这有助于制定更精准的治疗决策。
3.讨论治疗选项：治疗残留的方法可能包括药物治疗、清宫手术或其他适当的措施。医生会根据残留的情况、你的年龄、生育需求以及其他健康因素来选择最适合的治疗方案。
4.关注身体变化：在等待治疗或治疗过程中，密切关注身体的任何变化。如果出现腹痛、异常流血、发热等症状，应立即告知医生，以便及时处理。
5.遵循医生建议：严格按照医生的建议进行治疗和随访。按时服药、注意休息、避免过度劳累，并遵循医生关于性生活和注意事项的指导。
6.考虑生育影响：残留可能对未来的生育能力产生影响。与医生讨论残留对生育的潜在风险，并考虑进行进一步的检查或咨询生殖专家，以制定合适的生育计划。
需要强调的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。与医生进行充分的沟通，了解残留的具体情况和治疗选项的利弊是非常重要的。及时采取适当的措施可以确保健康，并最大程度地减少潜在的风险。如果对健康有任何疑虑或担忧，不要犹豫，立即寻求专业医疗建议。