如果戴了隐形眼镜后眼睛很干，以下是一些建议：
1.停止佩戴隐形眼镜：如果眼睛感到干涩，应立即停止佩戴隐形眼镜，让眼睛得到充分的休息。
2.清洁隐形眼镜：使用正确的方法清洁隐形眼镜，确保镜片的清洁和卫生，避免细菌感染。
3.使用人工泪液：人工泪液是缓解眼睛干涩的有效方法，可以在医生的建议下使用。
4.注意眼部保湿：保持眼部湿润，可以使用加湿器增加空气湿度，避免长时间使用电子设备。
5.调整佩戴时间：避免长时间佩戴隐形眼镜，尤其是在干燥的环境中，适当缩短佩戴时间。
6.就医：如果眼睛干涩症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
需要注意的是，隐形眼镜的佩戴需要正确的方法和护理，如果不正确佩戴或护理，可能会导致眼部感染或其他问题。对于患有眼部疾病的人群，如角膜炎、结膜炎等，应在医生的指导下佩戴隐形眼镜。同时，孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群在佩戴隐形眼镜前也应咨询医生的意见。