膝盖鼓起来了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：膝盖受到直接的外力撞击或扭伤，可能导致局部肿胀和淤血，从而使膝盖看起来鼓起来。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可引起膝盖疼痛、肿胀和变形。例如，骨关节炎、类风湿关节炎等都可能导致膝盖鼓起来。
3.感染：膝盖部位的感染，如细菌感染、结核菌感染等，可能导致局部红肿、发热和疼痛，使膝盖看起来鼓起来。
4.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜组织的炎症，可导致膝盖积液和肿胀，使膝盖看起来鼓起来。
5.半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的软骨结构，损伤后可能导致膝盖疼痛、肿胀和不稳定，使膝盖看起来鼓起来。
6.髌骨脱位或半脱位：髌骨是膝盖前方的一块骨头，如果脱位或半脱位，可能导致膝盖外观异常，看起来鼓起来。
7.肿瘤：膝盖周围或内部的肿瘤也可能导致膝盖鼓起来，通常还会伴有其他症状，如疼痛、肿块、功能障碍等。
如果发现膝盖鼓起来，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的原因。医生会根据病因制定相应的治疗方案，可能包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
此外，对于一些特定人群，如老年人、运动员、肥胖者等，膝盖鼓起来可能与特定的健康问题有关。例如，老年人可能由于骨质疏松、膝关节退行性病变等原因导致膝盖鼓起来；运动员可能由于过度使用膝盖、受伤等原因导致膝盖鼓起来；肥胖者可能由于膝关节承受的压力增加，容易导致膝盖问题。
在日常生活中，保持健康的生活方式对于预防膝盖问题很重要。建议注意以下几点：
保持适当的体重，减轻膝关节的负担。
进行适当的运动，如散步、游泳、骑自行车等，但要避免过度使用膝关节的运动。
注意保暖，避免膝关节受寒。
避免长时间站立或坐着，定期活动膝关节。
如果有膝关节疾病的家族史，应更加关注膝关节的健康。
总之，膝盖鼓起来可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。