怀孕34周肚子发硬发紧可能是假性宫缩引起的，也可能是早产的征兆，需要及时就医，明确原因，并采取相应的措施。
假性宫缩是一种常见的孕期现象，其原因是子宫肌肉敏感，不规则地收缩。在怀孕期间，子宫会逐渐变大，为分娩做准备，此时子宫肌肉会出现不规律的收缩，这种收缩通常没有疼痛，持续时间较短，间隔时间较长，而且不会逐渐加强。
如果肚子发硬发紧的同时，还伴有疼痛、阴道流血、破水等症状，可能是早产的征兆，需要立即就医。医生会进行详细的检查，包括胎心监护、B超等，以评估胎儿的情况，并决定采取何种治疗措施。
如果是假性宫缩，一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过改变体位、放松心情、深呼吸等方式来缓解。如果肚子发硬发紧的症状比较频繁或严重，影响了日常生活，医生可能会建议孕妇住院观察，或者使用宫缩抑制剂来抑制宫缩。
总之，怀孕34周肚子发硬发紧需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的措施。同时，孕妇要注意休息，避免过度劳累和紧张，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。