孕34周肚子发硬发紧可能是生理性宫缩，也可能是早产、其他疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议。
1.生理性宫缩
孕晚期子宫敏感性增加，可能出现不规则的宫缩，特点是稀发、不规律和不对称，常在夜间出现，清晨消失，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，也不会导致早产，对胎儿影响不大。孕妇应注意休息，避免劳累和长时间站立，左侧卧位可增加子宫胎盘的血液供应。如果宫缩逐渐增强，变得有规律，或伴有阴道流血、流水，应及时就医。
2.早产
如果肚子发硬发紧伴有腹痛，且逐渐加重，可能是早产的征兆。早产的原因可能是多方面的，如孕妇感染、胎膜早破、子宫畸形、过度劳累等。孕妇应立即卧床休息，抬高臀部，呼叫120前往医院，同时告知医生自己的孕周和症状。医生会进行详细的检查，如胎心监护、B超、阴道检查等，以确定是否早产，并采取相应的治疗措施，如抑制宫缩、保胎治疗等。
3.其他疾病
某些疾病也可能导致肚子发硬发紧，如妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥等。这些疾病可能会对孕妇和胎儿的健康造成严重威胁，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，孕34周肚子发硬发紧需要引起重视，孕妇应注意休息，观察宫缩的频率、强度和持续时间，并及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。如果出现早产迹象，应立即住院保胎，尽可能延长孕周，提高胎儿的存活率和生存质量。同时，孕妇和家属也要保持冷静，积极配合医生的治疗。
此外，对于高危孕妇，如多胎妊娠、有早产史、妊娠期高血压疾病史等，应更加密切地关注孕期的变化，定期进行产前检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。如果孕妇在孕期出现任何异常情况，如阴道流血、腹痛、胎动异常等，应立即就医或拨打急救电话。