胳膊上肉里长了个小疙瘩，可能是以下原因引起：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，边界清楚，可推动。一般不需要治疗，如果影响美观或生长较快，可以手术切除。
2.纤维瘤：也是一种良性肿瘤，好发于青年女性，可发生于身体任何部位，质地坚韧，生长缓慢，一般不需要治疗，如有恶变倾向或影响功能，可手术切除。
3.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊内为白色凝乳状皮脂腺分泌物。一般需要手术切除。
4.表皮样囊肿：是一种真皮内含有角质的囊肿，多由外伤引起，可发生于任何年龄，好发于手背、手腕、肘部、膝及臀部等部位。一般需要手术切除。
5.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。手腕背侧、掌侧或足背部等处有一个或多个肿物，呈半球形，表面光滑，基底固定，有压痛。治疗方法有多种，如挤压、捶击、针刺、抽吸等，但容易复发。也可手术切除。
6.血管瘤：即血管肿瘤，是血管内皮细胞异常增生形成的良性肿瘤。可发生于身体任何部位，根据其结构和形态不同，可分为毛细血管瘤、海绵状血管瘤、蔓状血管瘤等。一般不需要治疗，如果影响美观或功能，可手术切除或激光治疗。
7.脂肪瘤病：是一种罕见的常染色体显性遗传疾病，多在20-50岁发病，主要表现为全身对称性分布的多发性脂肪瘤，可伴有疼痛、肿胀等症状。目前尚无特效治疗方法，主要是对症治疗和整形美容治疗。
8.其他：如恶性肿瘤、转移瘤、神经鞘瘤等，这些情况比较少见，需要进一步检查和治疗。
总之，胳膊上肉里长了个小疙瘩，可能是良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因和治疗方案。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，胳膊上肉里长小疙瘩可能需要特别关注，因为他们的身体状况和免疫力可能与成年人不同，需要更加谨慎地对待和处理。如果发现胳膊上肉里长了个小疙瘩，应及时就医，避免自行处理或忽视。同时，要注意保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激疙瘩，以免加重病情。