鼻子不通气即鼻塞，通常由感冒引起，是一种常见的鼻部症状。以下是一些缓解感冒引起的鼻塞的方法：1.热敷：用热毛巾或蒸汽熏鼻子，能够缓解鼻塞和减轻鼻黏膜水肿
2.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于促进鼻部血液循环，减轻鼻塞
3.清洗鼻腔：使用鼻腔清洗器或生理盐水滴鼻，可清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞
4.药物治疗：使用含有去甲肾上腺素、麻黄碱等成分的滴鼻剂，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞。但这类药物不适合连续使用超过7天，以免引起药物性鼻炎
5.侧卧按摩：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除
6.刺激打喷嚏：用羽毛等刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏，有助于清除鼻腔内的分泌物和异物
7.补充水分：多喝水有助于保持身体水分，缓解鼻塞和喉咙疼痛等症状
8.注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复，缓解感冒症状。
需要注意的是，如果鼻塞症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、发热等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，在使用药物治疗鼻塞时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、增强免疫力等，有助于预防感冒和缓解鼻塞等症状。