眼睛外凸是一种较为常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能有助于改善眼睛外凸的小方法：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，能够有效预防和控制近视的发展。
3.改善饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、海产品等。
4.眼部按摩：每天进行眼部按摩，促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳。
5.佩戴眼镜：如果存在屈光不正，应及时佩戴眼镜，以避免近视进一步加深。
6.治疗原发病：某些疾病可能导致眼睛外凸，如甲状腺功能亢进等，需积极治疗原发病。
需要注意的是，眼睛外凸的原因较为复杂，如果是疾病引起，应及时就医，明确病因，针对病因进行治疗。同时，如果眼睛外凸严重影响外观或视力，也可以考虑进行手术治疗。以上方法仅供参考，如有需要请及时就医。