拉稀屎在医学上称为腹泻，最近总拉稀屎可能与以下原因有关。
1.饮食因素：
食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
食用了被细菌、病毒、寄生虫等污染的食物，或食用了过期、变质的食物，可能导致肠道感染，引起腹泻。
2.肠道疾病：
如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可导致肠道炎症和功能紊乱，引起腹泻。
肠道肿瘤也可能引起腹泻，同时可能伴有其他症状，如腹痛、消瘦、便血等。
3.肝胆疾病：
如慢性胆囊炎、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
4.其他：
如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，也可能导致腹泻。
某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，也可能引起肠道菌群失调或影响肠道功能，导致腹泻。
如果最近总拉稀屎，建议采取以下措施。
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食应规律，注意饮食卫生。
2.补充水分：腹泻可能导致身体脱水，应多喝水，或饮用适量的运动饮料，以补充水分和电解质。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.观察症状：注意观察腹泻的频率、程度、是否伴有腹痛、发热、呕吐等症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.就医检查：医生可能会进行大便常规、肠镜等检查，以明确病因，并根据具体情况进行治疗。
如果是由于饮食因素或肠道功能紊乱引起的腹泻，一般通过调整饮食和生活习惯即可缓解。如果是由于肠道疾病或其他疾病引起的腹泻，需要根据具体情况进行治疗。在医生的指导下，可以使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，来缓解腹泻症状。同时，应注意药物的不良反应和使用禁忌。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。在出现总拉稀屎的情况时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。