如果空腹血糖低了，可能会出现头晕、乏力、出冷汗、心悸等症状。以下是一些应对方法：
1.进食含糖食物：如果血糖较低但症状不严重，可以立即进食一些含糖食物，如糖果、饼干、果汁等，以提高血糖水平。
2.饮用含糖饮料：如果症状较为严重或无法进食，可以饮用一些含糖饮料，如可乐、雪碧等，以快速提高血糖水平。
3.休息：在进食或饮用含糖饮料后，应尽量休息，避免剧烈运动。
4.监测血糖：在低血糖症状缓解后，应定期监测血糖水平，以确保血糖恢复正常。
5.就医：如果低血糖症状严重或频繁发生，或者出现其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，长期低血糖可能会对身体造成损害，因此，如果经常出现低血糖症状，应及时就医，进行全面的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意合理饮食，避免过度节食或长时间不进食，同时，应适当运动，以预防低血糖的发生。