经常想大便又拉不出来，可能与饮食习惯、肠道疾病、心理因素等有关。
1.饮食习惯
膳食纤维摄入不足：饮食中缺乏膳食纤维，可能导致大便干结，难以排出。
水分摄入不足：水分摄取不足，会使大便干燥，难以排出。
饮食习惯不良：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律，可能影响肠道功能。
2.肠道疾病
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和溃疡，影响大便排出。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、便秘等症状。
肠道肿瘤：肠道肿瘤可能阻塞肠道，导致大便排出困难。
3.心理因素
压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑状态，可能影响肠道蠕动，导致便秘。
心理障碍：如抑郁症、强迫症等，可能导致肠道功能紊乱。
此外，怀孕、药物副作用、神经系统疾病等也可能引起类似症状。
如果经常出现想大便又拉不出来的情况，可通过调整饮食、增加运动、养成良好的排便习惯等方式改善。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。