目前没有科学证实的自测心脏病的方法。如果您怀疑自己有心脏疾病或出现相关症状，应立即就医，进行专业的检查和诊断。
心脏病是一类严重威胁健康的疾病，包括冠心病、心肌病、心律失常等。自测方法可能存在以下局限性：
1.准确性受限：自我感觉和简单的体征检查可能不够准确，无法发现潜在的心脏问题。
2.漏诊风险：某些心脏病症状可能不明显或不特异，容易被忽视或误诊。
3.紧急情况处理不当：在心脏病发作等紧急情况下，自我判断和处理可能延误治疗时机。
为了确保心脏健康，以下是一些建议：
1.定期体检：成年人应定期进行全面的身体检查，包括心脏相关检查，如心电图、超声心动图等。
2.关注症状：注意观察身体出现的任何异常症状，如胸痛、呼吸困难、心悸、头晕等，及时就医。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，有助于预防心脏病的发生。
4.控制风险因素：如高血压、高血脂、糖尿病等，应积极控制这些风险因素，减少心脏病的发生风险。
总之，心脏病的诊断需要专业医生的评估和检查。如果您对自己的心脏健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，进行进一步的检查和治疗。早期诊断和治疗可以提高心脏病的治愈率和生存率，保护心脏健康。