小孩子经常吃鸡蛋是否有好处，需要根据具体情况进行分析。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。对于小孩子来说，适量食用鸡蛋可以提供生长发育所需的营养物质，有助于身体健康。
1.好处：
提供优质蛋白质：鸡蛋中的蛋白质富含必需氨基酸，易于被人体吸收和利用，有助于孩子的生长发育、肌肉生长和修复。
提供维生素和矿物质：鸡蛋中含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、钙、铁、锌、硒等营养素，有助于维持身体正常的生理功能。
增强饱腹感：鸡蛋中的蛋白质和脂肪可以提供较长时间的饱腹感，有助于控制孩子的食欲，减少零食的摄入。
2.注意事项：
适量食用：虽然鸡蛋有很多好处，但也不能过量食用。小孩子的消化系统尚未完全发育成熟，过量食用鸡蛋可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。一般来说，1-3岁的孩子每天食用1-2个鸡蛋为宜，3岁以上的孩子可以适量增加。
多样化饮食：鸡蛋虽然营养丰富，但不能替代其他食物。家长应该给孩子提供多样化的饮食，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、谷类等，以保证孩子获得全面的营养。
选择合适的烹饪方式：鸡蛋的烹饪方式有很多种，如煮、蒸、煎等。为了减少营养损失，建议选择煮或蒸的方式烹饪鸡蛋。
注意食品安全：给孩子食用的鸡蛋应该是新鲜的、卫生的。购买鸡蛋时，应选择正规渠道购买有质量保证的鸡蛋。烹饪鸡蛋前，应将蛋壳清洗干净，避免细菌污染。
总之，小孩子经常吃鸡蛋有好处，但要注意适量食用，同时要保持多样化的饮食，以保证孩子获得全面的营养。如果孩子有特殊的健康状况或饮食需求，建议咨询医生或营养师的意见。