小孩天天吃鸡蛋对身体好，但要适量。小孩处于身体发育关键期，需大量营养，要注重饮食。鸡蛋食用价值高，富含优质蛋白质、铁、叶酸、各种维生素族等微量元素，所以小孩天天吃鸡蛋好，能满足新陈代谢和生长发育营养需求。然而要适度，每天1至2个即可，吃太多会增加肠胃负担，致消化不良，甚至影响生长发育，严重者血脂升高。小孩饮食要营养均衡，荤素合理搭配，多吃富含维生素的蔬菜水果，如猕猴桃、胡萝卜、苹果、樱桃等，避免生冷、辛辣、刺激性食物，还要多喝温水，适当多运动，以利其健康成长发育。
一、小孩天天吃鸡蛋对身体好
1.鸡蛋富含多种营养成分，包括优质蛋白质、铁、叶酸以及各种维生素族等微量元素。
2.这些营养成分能满足小孩每天新陈代谢以及生长发育所需的营养。
二、要注意适量摄入
1.每天吃1至2个鸡蛋比较合适。
2.吃太多鸡蛋可能带来的不良影响，如增加肠胃负担、引起消化不良、影响生长发育、导致血脂升高等。
三、小孩饮食要注意的方面
1.营养均衡，荤素合理搭配。
2.多吃富含维生素的蔬菜水果。
3.避免生冷、辛辣、刺激性食物。
4.多喝温水，适当多运动。
总之，小孩吃鸡蛋有好处，但要把握好量，同时饮食上要做到全面且合理，这样才有助于小孩的健康成长与发育。