尾骨痛有可能自己恢复，但具体情况因个体差异和病因不同而有所不同。
一、轻度外伤导致的尾骨痛
若因轻度外伤引起的尾骨痛，在适当休息、避免久坐等情况下，部分人可自行恢复。一般休息1 - 2周，减少对尾骨的压迫刺激，疼痛可能逐渐缓解。
二、姿势不良引发的尾骨痛
长期不良姿势导致的尾骨痛，通过纠正姿势，加强核心肌群锻炼，也有自行恢复的可能。比如调整坐姿，进行平板支撑等锻炼核心，一段时间后疼痛有望减轻。
三、孕期尾骨痛
孕期由于身体重心改变等原因出现的尾骨痛，在分娩后，随着身体恢复，部分人能自行恢复。但孕期要注意合理休息，避免长时间站立或行走。
四、疾病因素导致的尾骨痛
若尾骨痛是由某些疾病如尾骨关节炎等引起，自行恢复的可能性较小，需及时就医进行相应治疗，否则可能会延误病情，影响生活质量。比如尾骨关节炎可能会导致疼痛持续加重，影响日常活动。