喉咙老是觉得有东西堵着，医学上称为“咽部异物感”，可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎症，可导致咽部干燥、发痒、异物感等。治疗方法包括保持口腔清洁、戒烟酒、避免过度用嗓、局部含漱药物等。
扁桃体肥大：扁桃体慢性炎症或腺样体肥大，可引起咽部堵塞感。肥大明显者可考虑手术治疗。
咽部异物：咽部异物残留或刺入可导致长期异物感。需及时就医，取出异物。
2.喉部疾病：
喉炎：喉部黏膜的急慢性炎症，可引起声音嘶哑、喉部疼痛、异物感等。治疗方法包括休息、声带休息、雾化吸入等。
喉部肿瘤：喉部良恶性肿瘤可导致喉部狭窄，出现异物感。需进行喉镜检查，明确诊断后采取相应治疗措施。
3.反流性食管炎：胃酸反流刺激咽部可引起咽部异物感。治疗方法包括改变饮食习惯、避免卧位和睡前进食、服用抑酸药等。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能导致咽部异物感。心理治疗或抗抑郁抗焦虑药物治疗可能有帮助。
5.其他原因：颈椎病、鼻后滴漏综合征、茎突过长等也可引起咽部异物感。
总之，咽部异物感可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病史、症状、体征及相关检查结果，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对缓解症状也有一定帮助。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。