13岁女孩脸上长痘痘，可能与青春期激素水平变化、皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.选择合适的护肤品：避免使用油性或刺激性的护肤品，选择清爽、保湿的产品。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以就医，医生可能会开外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶）、口服药物（如抗生素、异维A酸）或进行物理治疗（如光疗）。
需要注意的是，13岁女孩正处于青春期，身体和心理都在发育，治疗痘痘的同时，要关注孩子的心理状态，避免因痘痘而产生自卑等情绪。如果痘痘持续不愈或出现加重，应及时就医。此外，使用药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行用药。