背后起了很多小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能导致皮肤发红、瘙痒和起红疙瘩。可能与过敏、遗传、环境因素等有关。建议保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，医生可能会开处方药物治疗。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛孔堵塞有关。背部也是痤疮易发部位之一。建议保持皮肤清洁，使用适当的清洁剂和护肤品，避免挤压痘痘，注意饮食健康，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物。如果症状严重，医生可能会建议使用外用药物或口服药物治疗。
3.过敏反应：如果接触到过敏原，如某些食物、药物、化妆品或洗涤剂等，可能会引起过敏反应，导致皮肤发红、瘙痒和起红疙瘩。建议避免接触过敏原，使用温和的护肤品，避免过度摩擦和刺激。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生或过敏专家，医生可能会开处方药物治疗。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤起红疙瘩。例如，水痘、麻疹、带状疱疹、体癣等疾病都可能出现类似症状。如果怀疑是感染引起的，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
5.其他原因：其他可能导致背后起红疙瘩的原因还包括寄生虫感染、药物副作用、自身免疫性疾病等。这些情况相对较为罕见，但也需要医生进行进一步的评估和诊断。
总之，背后起红疙瘩可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，注意保持皮肤清洁、避免过度摩擦和刺激、保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解症状和促进皮肤健康。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人群，应特别关注皮肤问题，并在医生的指导下进行治疗。