无痛流产后碰冷水可能会对身体造成一定影响，如关节疼痛、头痛等。以下是一些补救措施：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的关节或部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
2.按摩：轻轻按摩疼痛的关节或部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.注意保暖：在无痛流产后的一段时间内，应注意保暖，避免着凉。尤其是在寒冷的天气里，要多穿衣服，戴帽子、手套等。
4.饮食调理：多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于驱寒保暖。
5.注意休息：无痛流产后身体比较虚弱，需要充足的休息时间。应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.避免接触冷水：在无痛流产后的一段时间内，应尽量避免接触冷水，如洗手、洗脸、洗衣服等。
总之，无痛流产后碰冷水需要及时采取补救措施，以免对身体造成不良影响。如果疼痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。