一般来说，成人肚子里有蛔虫可通过以下方法进行判断。
1.临床症状：蛔虫在人体内寄生可能会引起一系列症状，如脐周疼痛、食欲不振、消化不良、腹泻或便秘等。部分患者还可能出现荨麻疹、皮肤瘙痒、睡眠不安等症状。
2.粪便检查：通过对粪便进行涂片或集卵检查，观察是否有蛔虫卵的存在。这是诊断蛔虫感染最常用的方法之一。
3.影像学检查：如X线、超声等检查，有助于发现肠道内蛔虫的存在及位置。
4.其他检查：医生可能会根据具体情况选择其他检查方法，如血常规、免疫学检查等，以排除其他可能的疾病。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体的诊断需要结合患者的症状、体征以及实验室检查结果来综合判断。如果怀疑自己感染了蛔虫，应及时就医，并在医生的指导下进行相应的检查和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不食生肉等，有助于预防蛔虫感染。