嘴皮上肿了一包可能是以下原因导致的：
1.创伤或咬伤：不小心咬到或碰到嘴皮，可能会导致肿胀。此外，使用尖锐的物体划伤嘴皮也可能引起创伤和肿胀。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致嘴皮肿胀。例如，唇炎、口角炎等口腔感染性疾病可能引起嘴皮肿胀、疼痛和发红。
3.过敏反应：对某些食物、口红、药物或其他物质过敏可能导致嘴皮肿胀。过敏反应可能伴有瘙痒、疼痛或其他不适症状。
4.口腔疾病：口腔溃疡、口腔疱疹等口腔疾病也可能导致嘴皮肿胀。
5.其他原因：内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能引起嘴皮肿胀。
如果嘴皮上的肿胀持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.避免舔唇、咬唇等不良习惯。
3.可以使用冷敷或热敷缓解肿胀和疼痛，但要注意避免烫伤或冻伤皮肤。
需要注意的是，对于嘴皮上肿了一包的情况，每个人的原因和症状可能不同。如果肿胀严重或持续时间较长，最好咨询医生的意见。同时，如果是由于过敏引起的肿胀，应尽快确定过敏原并避免再次接触。