大鱼际位于手掌大拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，其形状类似于鱼肚。大鱼际是手太阴肺经循行的部位，与呼吸器官密切相关。大鱼际的主要功效与作用如下：
1.调节呼吸：大鱼际与呼吸器官密切相关，按摩或刺激大鱼际可以调节肺部功能，缓解咳嗽、气喘等症状。
2.缓解疲劳：大鱼际处有丰富的血管和神经，按摩大鱼际可以促进血液循环，缓解手部和上肢的疲劳。
3.增强免疫力：大鱼际是手太阴肺经循行的部位，按摩或刺激大鱼际可以调节肺经气血，增强人体免疫力。
4.改善睡眠：按摩大鱼际可以缓解压力，放松身心，有助于改善睡眠质量。
5.缓解疼痛：大鱼际处有一些穴位，如鱼际穴、太渊穴等，按摩这些穴位可以缓解疼痛，如头痛、牙痛、胃痛等。
需要注意的是，按摩大鱼际时要注意方法和力度，避免过度刺激。如果有手部或上肢的疾病，如腱鞘炎、网球肘等，应在医生的指导下进行按摩。同时，大鱼际按摩并不能替代药物治疗，如果有疾病应及时就医。