身上起了黑色斑点，可能是以下原因：
1.色素沉着：（1）长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致色素沉着，形成黑斑。（2）内分泌失调，如女性在妊娠期、口服避孕药时，体内激素水平变化，可能会出现黄褐斑。（3）某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，也可能导致色素沉着。
2.皮肤疾病：（1）色素性皮肤病，如太田痣、黄褐斑、雀斑等，这些疾病会导致皮肤出现黑色或褐色斑点。（2）炎症后色素沉着，如痤疮、湿疹、皮炎等，在炎症消退后，可能会留下黑色或褐色的印记。（3）感染性疾病，如真菌感染、病毒感染等，也可能导致皮肤色素沉着。
3.其他原因：（1）遗传因素，一些人天生就容易出现色素沉着。（2）营养不良，缺乏维生素C、E等营养素，也可能导致皮肤色斑。（3）衰老，随着年龄的增长，皮肤的代谢功能下降，容易出现色斑。
如果身上的黑斑影响美观或身体健康，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意防晒，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品和药物，均衡饮食，保持良好的生活习惯。