孕妇胀气快速排气的方法包括以下几种：
1.调整饮食：
避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜、甘蓝菜、青椒、茄子、马铃薯、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子等。
少食多餐，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
避免食用过油、过甜、过辣的食物。
2.改变饮食习惯：
胀气时，应避免喝碳酸饮料，因为这类饮料含有二氧化碳，会加重胀气。
避免喝咖啡、茶等刺激性饮料。
避免在吃饭时喝太多水，以免影响消化。
3.适当运动：
饭后散步可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胀气。
孕妇可以选择一些适合孕期的运动，如瑜伽、孕妇操等。
避免剧烈运动或过度劳累。
4.按摩腹部：
顺时针方向按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助排气。
按摩时动作要轻柔，避免用力过猛。
5.药物治疗：
如果胀气严重，影响生活，可以在医生的指导下服用一些药物，如益生菌、西甲硅油等。
避免自行服用药物，以免对胎儿造成影响。
6.其他方法：
热敷腹部可以缓解胀气的症状，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
及时就医，如果胀气持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，孕妇在排气过程中应避免过度用力，以免导致腹部不适或流产等情况。同时，如果孕妇有其他疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能导致胀气，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。