孕期胃胀气难受，可通过去户外散步、饮食调节、用药改善等方法来快速消除，具体如下。
一、去户外散步：孕期胃胀气难受可能与体内激素水平高有关，且怀孕后活动量少，胃肠道蠕动较慢。去户外散步能促进肠道蠕动，从而对改善胃胀气难受有一定作用。
二、饮食调节：
1.适量多吃易消化食物，如大米粥、小米粥等，而像红薯、洋葱等产气多的食物则应避免。
2.要做到细嚼慢咽、少食多餐，有助于缓解症状。
三、用药改善：如果症状严重，经上述方法调节效果不明显，可在医生指导下使用药物治疗。
(1)可使用如双歧杆菌四联活菌、益生菌等药物。
(2)也可在医生指导下使用帮助消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
总之，孕期出现胃胀气难受的情况时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，若情况严重或持续不缓解，应及时就医并遵循医生的建议进行处理。