拔牙后镶牙还是种牙，需要根据具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.缺牙的位置和数量：如果是单颗牙齿缺失，且缺失部位的牙槽骨条件良好，种牙是较好的选择。但如果缺失的牙齿较多，或者牙槽骨条件不佳，镶牙可能更适合。
2.健康状况：如果有全身性疾病，如糖尿病、心脏病等，需要先控制好病情，再考虑修复方式。
3.修复效果和使用寿命：种牙的修复效果和使用寿命相对较长，但价格较高。镶牙的价格相对较低，但需要磨除邻牙的部分牙体组织。
4.个人需求和偏好：个人的需求和偏好也是选择修复方式的重要因素。例如，有些人更注重美观和舒适度，可能会选择种牙。
综上所述，拔牙后镶牙还是种牙，需要综合考虑多种因素。在决定之前，建议咨询口腔医生，进行详细的口腔检查和评估，根据个人情况制定合适的修复方案。