精子活力低会影响男性的生育能力，以下是一些可以帮助提高精子活力的食物和药物：
1.富含维生素的食物：维生素对于精子的生成和活力维持非常重要。例如，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以保护精子免受自由基的损伤。富含维生素的食物包括蔬菜、水果、坚果等。
2.富含锌的食物：锌是精子生成和成熟所必需的微量元素。缺锌可能导致精子活力降低。富含锌的食物包括海鲜、肉类、豆类等。
3.富含精氨酸的食物：精氨酸是精子的重要组成部分，可以促进精子的生成和运动。富含精氨酸的食物包括海参、鳝鱼、泥鳅等。
4.抗氧化药物：一些抗氧化药物，如辅酶Q10、维生素C和维生素E等，可以减轻氧化应激对精子的损伤，提高精子活力。
5.改善生活方式：保持健康的生活方式对于提高精子活力也非常重要。戒烟限酒、避免过度劳累、保持适当的体重、减少高温环境对睾丸的影响等都有助于提高精子活力。
6.治疗潜在疾病：某些疾病，如精索静脉曲张、附睾炎等，可能导致精子活力低。治疗这些潜在疾病可以改善精子活力。
需要注意的是，对于精子活力低的治疗，应该根据具体情况进行个体化的方案制定。在使用药物治疗之前，最好先进行全面的检查，以确定病因，并在医生的指导下使用药物。此外，饮食和生活方式的调整也是提高精子活力的重要措施。
对于一些特殊人群，如长期服用某些药物的男性、有生殖系统疾病的男性等，应该在医生的指导下进行治疗和调整。同时，如果夫妇在备孕过程中遇到困难，应该及时就医，进行全面的检查和治疗。
总之，精子活力低可以通过饮食和药物治疗来改善，但治疗应该根据具体情况进行个体化的方案制定。同时，保持健康的生活方式也是提高精子活力的重要措施。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，建议咨询专业的医生。