眼睛里进了沙子，可采取以下方法处理：
1.频繁眨眼：通过频繁眨眼，利用泪水将沙子冲出。
2.清水冲洗：用流动的清水冲洗眼睛，将沙子冲出。
3.翻开眼皮：翻开眼皮，检查是否有沙子残留，如有，可用干净的棉签轻轻拭去。
4.及时就医：如果沙子无法冲出，或者冲洗后眼部仍有明显的异物感、疼痛、流泪、红肿等症状，应及时就医。医生可能会使用专业的器械将沙子取出，并进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在处理过程中，应避免揉眼，以免加重眼部损伤。同时，如果眼睛里进了化学物质、金属碎片等异物，应立即就医，切勿自行处理。