一度子宫糜烂通常能自愈。子宫糜烂是一种正常的生理现象，医学上称之为宫颈柱状上皮异位，可能与青春期、雌激素水平较高、口服避孕药等因素有关。
对于一度子宫糜烂，一般无需特殊治疗，可自愈。但需要注意以下几点：
定期体检：建议每年进行一次宫颈涂片和HPV检测，以早期发现宫颈癌前病变或宫颈癌。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免不洁性生活。
避免过度治疗：一些私立医院可能会过度治疗子宫糜烂，如使用物理治疗、手术治疗等，这些治疗方法可能会对宫颈造成损伤，影响生育功能。
需要注意的是，子宫糜烂可能会自愈，但也可能会加重。如果出现白带异常、性交出血等症状，应及时就医，进行治疗。