结论前置：失眠时按摩以下几个部位可能有助于睡眠：
1.涌泉穴：位于足底，按摩该穴位可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助入睡。
2.太阳穴：按摩太阳穴可以缓解头部的紧张和疲劳，有助于放松身心，改善睡眠。
3.内关穴：位于手腕内侧，按摩该穴位可以调节气血，缓解焦虑和紧张情绪，帮助入睡。
4.神门穴：位于手腕内侧，按摩该穴位可以调节心经气血，帮助入睡。
原因：按摩这些穴位可以通过刺激穴位，调节身体的气血和神经，缓解身体的紧张和疲劳，从而帮助入睡。但是，需要注意的是，按摩只是一种辅助方法，如果失眠问题严重，建议及时就医。此外，按摩时要注意力度和时间，避免过度按摩导致不适。