大姨妈期间不能吃凉的食物。大姨妈期间，女性身体的抵抗力相对较弱，吃凉的食物可能会导致以下问题：
1.宫寒：凉的食物会使子宫内的血管收缩，影响经血的排出，导致经血排出不畅，从而引起宫寒。宫寒可能会导致痛经、月经不调、经血颜色发黑等问题。
2.腹痛：吃凉的食物可能会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，导致腹痛。在大姨妈期间，由于盆腔充血，腹痛可能会加重。
3.影响消化：凉的食物会降低胃肠道的消化功能，导致消化不良、腹泻等问题。
4.加重痛经：对于一些本身就有痛经的女性来说，吃凉的食物可能会加重痛经的症状。
因此，建议女性在大姨妈期间避免吃凉的食物，尽量选择温热、易消化的食物，如热汤、热粥、热牛奶等。同时，要注意保暖，避免着凉。如果在大姨妈期间出现了腹痛、经血异常等问题，建议及时就医，以便得到及时的治疗。