后脑勺疼想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部肌肉持续收缩，导致头部紧束感或压迫感，可引起后脑勺疼痛，常伴有恶心、呕吐。
治疗方法：
休息：放松头部和颈部肌肉，避免长时间保持同一姿势。
物理治疗：可以尝试热敷、冷敷、按摩等物理疗法。
药物治疗：如对乙酰氨基酚等止痛药，或肌肉松弛剂等。
2.颈椎病：
病因：颈椎间盘退行性改变，刺激或压迫椎动脉、颈部神经根，引起后脑勺疼痛，可伴有上肢麻木、无力、呕吐等症状。
治疗方法：
纠正姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
物理治疗：如热敷、牵引、电疗等。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
3.颅内病变：
病因：颅内肿瘤、脑血管疾病等可引起颅内压增高，导致后脑勺疼痛、呕吐。
治疗方法：
就医检查：及时就医，进行头颅CT、MRI等检查，以明确病因。
针对病因治疗：根据具体病情，可能需要手术、放疗、化疗等治疗方法。
4.其他原因：
高血压：血压升高可引起头痛、恶心、呕吐等症状。
眼部疾病：如青光眼，可导致头痛和呕吐。
药物副作用：某些药物可能会引起头痛、恶心等不良反应。
如果后脑勺疼想吐的症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，如视力模糊、言语不清、肢体无力等，应立即就医，以便明确病因并进行相应的治疗。在等待就医期间，应注意休息，避免劳累和精神紧张，避免食用刺激性食物。